No encerramento do mês de janeiro, realizamos uma palestra especial sobre saúde mental na FCI, em parceria com a Redelease, como parte das ações do Janeiro Branco. O evento foi uma oportunidade valiosa para refletirmos sobre a importância de cuidar da nossa saúde mental, especialmente no contexto do ambiente de trabalho.
A palestra abordou temas essenciais para o bem-estar mental, como a gestão do estresse, práticas de autocuidado e como identificar sinais de ansiedade e depressão. Com uma abordagem prática e acolhedora, os participantes tiveram a chance de aprender ferramentas para cuidar da mente no dia a dia, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
Reforçamos que, apesar de janeiro ser o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, cuidar de nossa mente deve ser uma prioridade durante todo o ano. Juntos, podemos criar um espaço mais acolhedor e atento às necessidades emocionais de todos.
